ICI, VENEZ COMME VOUS ÊTES
Pourquoi prendre RDV ?
Mieux vivre au quotidien, se sentir bien /
Prendre soin de sa Santé mentale
Il n’y a pas de santé sans santé mentale.
La santé mentale est en effet une composante essentielle de la santé au même titre que la santé physique.
L’OMS, la définit comme un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».
Et c’est là toute l’essence et le cœur de la psychologie positive : étudier les conditions qui favorisent le bien-être et l’épanouissement de la personne. Forte de ses enseignements, je vous aide à prendre soin de votre santé mentale.
Posture parentale
-> Vous vous sentez démunis face au comportement de vos enfants ?
-> Vous perdez confiance dans vos capacités ?
-> Vous cherchez à mieux les comprendre et à mieux les accompagner ?
Vous souhaitez leur transmettre les compétences qui permettent de vivre une vie épanouie ?
Je vous écoute et vous guide dans votre rôle de parents en vous proposant des actions, des pistes de réflexion et des éclairages. Je vous aide ainsi à retrouver confiance dans vos capacités et à recréer un lien avec vos enfants. Je vous transmets également les outils issus de la recherche scientifique qui permettront à vos enfants d’être « bien dans leurs baskets ».
Performance et bien-être au travail
-> Vous ne trouvez plus de plaisir dans ce que vous faites ?
-> Vous cherchez du sens ?
-> Vous souhaitez accroître votre performance au travail en vous appuyant sur vos points forts ?
-> Vous n’êtes plus motivé et vous aimeriez retrouver de l’élan ?
Je vous aide à identifier et activer les leviers qui vous permettront de retrouver engagement, plaisir et performance au travail. Je vous accompagne également pour travailler sur votre fiche de poste ou votre évolution de carrière afin que celles-ci vous correspondent davantage.
Faire face aux difficultés
->Vous traversez une période de chamboulement ?
-> Vous souhaitez mieux vous armer pour affronter les difficultés de la vie ?
Je vous aide à muscler votre résilience.
La résilience, c’est le processus qui consiste à savoir s’adapter face à l’adversité, aux traumatismes, aux tragédies, aux menaces ou aux sources importantes de stress. C’est votre capacité à “rebondir” face à des expériences difficiles.
Concrètement je vous aide à prendre de meilleures décisions, même dans des conditions environnementales stressantes. Plutôt que de subir les évènements, vous vous sentirez davantage acteur face aux évènements.
